Для новосибирских пенсионеров в фитнес-клубах организуются оздоровительные зарядки
Занятия проходят в фитнес-клубах на бесплатной основе. Идея быстро обрела популярность - уже сейчас организаторы насчитали больше ста участников. Самой старшей - 88 лет.
Судя по тому, какие трюки вытворяют эти люди, их фактический возраст, навряд ли, совпадает с состоянием души. А по физическим данным многие из них дадут фору молодым.
Оздоровительная зарядка для пенсионеров скомбинирована из элементов йоги, пилатеса, лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики. Никаких сильных нагрузок – всё-таки в спортзал пришли люди, страдающие артритом и сердечными заболеваниями.
На занятия в основном ходят бабушки, самой старшей – восемьдесят восемь лет. Но недавно в группе стали появляться и дедушки. Анатолий Лаврентьевич недавно отметил семьдесят третий день рождения. За то, что в его жизни появился фитнес, благодарит активистов ТОСа, это они рассказали жильцам дома о бесплатных зарядках.
Организаторы говорят, ни разу во время занятия никому из пожилых людей не становилось плохо, а сколько в них старания и терпения. Своим достижениям пенсионеры радуются, словно дети. Инструкторы признают – это самая благодарная и любимая аудитория.
Площадок, где проводят оздоровительные зарядки, сейчас семь – и это не предел, уверены организаторы. Только за последние две недели, число желающих записаться возросло почти на треть: сейчас на бесплатный фитнес ходит больше сотни пожилых.
Недавно по просьбам бабушек организаторы начали проводить занятия танцем живота. А в ближайшее время планируют прочитать лекцию по правильному питанию.