В настоящее время все более обсуждаемой становится тема использования биологически активных добавок, или БАД. Причина такого интереса в недостатке информации. О БАД очень сложно получить какую-либо информацию из компетентных источников, так как многие врачи не обладают соответствующими знаниями, а зачастую выступают против БАД. Кроме того повинна в этом и навязчивая реклама, которая обещает исцелить с помощью БАД всех и каждого. Что же это такое – лекарство от всех болезней или напрасная трата денег?
БАД – это концентраты биологически активных натуральных веществ, которые восполняют в организме недостаток витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и т.п. Они предназначены для корректировки и обогащения нашего питательного рациона. Это не лекарство, а просто своеобразная еда. Почему же о БАД столько негативных отзывов?
Как сообщает сайт центр Ассута, БАД появились на российском рынке сравнительно недавно. Этим пользуются мошенники, поставляющие добавки от неизвестных производителей. Это наносит вред здоровью покупателей и тормозит развитие БАД. Многие люди, используя биодобавки, даже не удосуживаются прочитать инструкцию. В результате из-за неправильной дозировки попадают в больницы, недомогают и винят во всем свое новое приобретение. Избежать подобных ситуаций можно, покупая БАД в аптеках и принимая их в соответствии с инструкцией.
По мнению медиков, неблагоприятная экологическая обстановка и нерациональное питание современных людей все чаще вынуждает их прибегать к употреблению различного рода добавок. Это позволяет восполнять в организме недостающие вещества и предотвращать многие заболевания. Если БАД правильно употреблять, то никаких проблем не возникнет. Наоборот, будет одна только польза. В развитых странах (Япония, США, европейские страны) уже многие годы люди используют БАД. И мы знаем, что продолжительность жизни у них выше.
Подводя итог, можем сказать, что время от времени прибегать к биологически активным добавкам для корректировки рациона можно, и даже полезно. Однако использование БАД в качестве лекарственного средства нецелесообразно. И не забывайте, что лучшее лекарство – это натуральное, сбалансированное и характерное для вашего места проживания питание.
