В Первомайском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для всех желающих
11 декабря в 9.30 в Первомайском сквере возобновится оздоровительная гимнастика для всех желающих. Новосибирск – один из российских городов, где организована зимняя гимнастика для жителей.
Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Гимнастику на свежем воздухе проводит автор методики и инициатор проекта Владимир Ефремов (восстановительная медицина). Разработанная им система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Площадкой для занятий уже пятый год является Первомайский сквер. Гимнастика традиционно будет проходить по средам в 9.30. В это время все желающие заниматься встречаются возле фонтана. После занятий участников угостят горячим чаем.