Кариес – проблема, с которой сталкивается каждый человек на земле. Как правило, болезнь зуба появляется незаметно, но несет за собой различные неприятные последствия. Причины появления почернения и «дырок» зубов могут быть разными. Поэтому не стоит откладывать его лечение в долгий ящик. Еще лучше, если будет осуществляться профилактика кариеса зубов.

Самое первое, что спасает зубы от кариеса – их своевременная, регулярная, качественная чистка. Она относится к бытовому методу профилактики. Домашняя чистка должна производиться ежедневно, утром и вечером после приема пищи. При этом рекомендуется дополнять процесс очищения использованием зубной нити и специального ополаскивателя, который также защитит десны. Весь процесс должен занимать около 5 минут. Важно подобрать правильно зубную пасту и щетку, а также знать линии, по которым производится процесс очистки каждой области без повреждения эмали.

Профессиональные методы профилактики кариеса

Стоматологи могут предложить несколько процедур, после прохождения которых зубы будут надежно защищены от кариеса длительное время. К ним относятся:

• покрытие поверхности зубов фтором;


• профессиональная очистка полости рта, особенно труднодоступных мест.

Детям предлагают герметизацию фиссур молочных зубов и учат правильной чистке.

Очень часто кариес у детей возникает после ношения брекетов, поэтому в этот период необходимо уделять пристальное внимание очистке полости рта.

Специалисты рекомендуют в качестве профилактических методов употреблять в пищу меньше сладкого, а налегать на кисло-молочные продукты, овощи и фрукты. Были также обнаружены продукты, убивающие микробы, вызывающие кариес. На первом месте японский хрен, знакомый нам как васаби. А вот очень кислые яблоки, наоборот, пагубно влияют на эмаль зубов.